Αρχική Σελίδα  Κατηγορίες  Επικοινωνήστε μαζί μας   Ειδήσεις Medlook  

Συμβουλές για καλύτερο σεξ

Κατηγορία: Βελτίωση σεξουαλικής ζωής

Οτιδήποτε βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή, ενδιαφέρει πολύ τους ανθρώπους.

Πολλά έχουν θεωρηθεί καλά αλλά για πολύ λίγα υπάρχουν αποδείξεις ότι βοηθούν.

Για μεγαλύτερες δυνατότητες στο σεξ και καλύτερη σεξουαλική ζωή, τα ισχυρότερα αποτελέσματα τα προσφέρει η τετράδα:

1. Υγιεινή διατροφή

2. Τακτική σωματική άσκηση

3. Αποφυγή καπνίσματος, αλκοόλ και ναρκωτικών

4. Καλή ψυχολογική κατάσταση

Η υγιεινή διατροφή, έχει βασικό ρόλο για το κυκλοφορικό σύστημα. Ουσίες από το ελαιόλαδο, το σολομό και τους ξηρούς καρπούς, βελτιώνουν την κυκλοφορία αίματος και βοηθούν τη σεξουαλική σας λειτουργία.

Άλλα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικές ενώσεις, όπως πράσινα λαχανικά, σκόρδο, ρίζα τσινσένγκ και σόγια, βοηθούν για καλύτερη κυκλοφορία αίματος και έτσι ευεργετούν τη σεξουαλική σας ζωή.

Εάν έχετε ανησυχίες για τη σεξουαλική σας υγεία, πρέπει να συμβουλεύεστε το γιατρό.

Εκτύπωση του άρθρου Στείλε σε ένα φίλο

Βλέπε σχετικά άρθρα: